Wie kann ich Ihnen behilflich sein?

Ob wir uns in meinen Räumen in einer ruhigen Nebenstraße in Windach treffen oder online über Zoom, meine Zeit, meine volle Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, mein psychologisches Wissen und meine langjährige Erfahrung gehören ganz Ihnen.

Ich bin seit dem Jahr 2000 in der Personalentwicklung tätig und konnte in verschiedenen Unternehmen und Branchen wertvolle Erfahrungen in der Verantwortung als Human Resources Managerin sammeln. Basierend darauf habe ich meine Kompetenzen weiterentwickelt und bin meiner Leidenschaft für Erwachsenenbildung und Coaching gefolgt.

Mit meinem umfassenden Portfolio habe ich mich selbständig gemacht und bin seitdem als freiberufliche Soft Skills Trainerin, Coach und Mediatorin erfolgreich.
Business und Life Coaching gehören aus meiner Erfahrung heraus unmittelbar zusammen und bilden die Basis für eine holistische, erfolgreiche und vor allem nachhaltige Coaching-Erfahrung.

Sie als ganzer Mensch stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.

So begleite ich mit viel Freude und Kompetenz Erwachsene aller Altersstufen, Privatpersonen, Fach- und Führungskräfte und Wissenschaftler*innen.

Coaching Room
Personal Zoom

Kostenfreies Erstgespräch

Ihre Situation

Es geht Ihnen um mehr Erfüllung, Sinn, Genuss, Leichtigkeit, Gelassenheit, Erfolg, tragfähige Beziehungen?
Wunderbar – dann lassen Sie es uns gemeinsam angehen!

Vielleicht würden Sie Ihre Situation eher so beschreiben:

Szenario A

Vielleicht haben Sie immer wieder versucht, Ihr Verhalten in gewissen Situationen zu verändern, hatten gute Vorsätze, was Ihr Zeitmanagement betraf oder wollten sich künftig nicht mehr von bestimmten Umständen beeinträchtigen lassen?
Womöglich ist es Ihnen sogar kurzfristig geglückt – zu einer langfristigen Verbesserung ist es allerdings nicht gekommen.
Als ob ein innerer Widerstand oder leise innere Stimmen, die häufig ihre Botschaft beginnen mit
„Du musst…“, „Du darfst nicht“, „das schaffst Du nicht“,
den Status Quo unbedingt bewahren wollten.
Vermutlich ist es tatsächlich so: einige Ihrer „inneren Persönlichkeitsanteile“ verfolgen genau diese Interessen und verhindern damit die nötige und ersehnte Entwicklung.

Szenario B

Unsere Welt wird häufig mit dem Akronym VUKA beschrieben, das steht für Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Ambiguität.
Seit einiger Zeit wird vermehrt der Begriff BANI verwendet:

Brittle (brüchig)
Anxious (ängstlich)
Non-linear (nicht-linear)
Incomprehensible (unbegreiflich)

BANI beschreibt die moderne Welt, in der Systeme fragil erscheinen, viele Unsicherheiten mit Angst verbunden sind, Entwicklungen nicht-linear verlaufen und manches zunehmend unverständlich wird.
Aus meiner Sicht stellt das eine klare Steigerung hinsichtlich unserer täglichen Herausforderungen dar. Hinzu kommt eine stetig zunehmende Vielfalt an Lebensoptionen, die uns zur Verfügung stehen. Aber die Freiheit zu wählen bedeutet auch, dass wir die Qual der Wahl haben.

Ob Sie Ihre private und berufliche Umwelt so erleben und wie Sie damit umgehen, hängt auch von Ihrer Persönlichkeit ab.

Vielleicht nehmen Sie die damit verbundenen Herausforderungen an und bewältigen Sie mit Flexibilität, Vertrauen, Fokussieren auf das Wesentliche und einer gewissen Toleranz für Widersprüche, mit anderen Worten Sie verfügen über Resilienz und Ressourcen, um sich immer wieder neu auszurichten und sich weniger ausgeliefert zu fühlen.

Womöglich fühlen Sie sich manchmal auch überfordert und wünschen sich neue Perspektiven, Unterstützung bei Entscheidungen, Konflikten und nächsten Schritten. Denn auch unsere Innenwelt ist manchmal ein bisschen VUKA (oder BANI): es herrscht Uneinigkeit im „Inneren Team“, es scheint, dass unterschiedliche Stimmen konträre Ansichten haben und diese auch mehr oder weniger laut kundtun.

Mein Angebot

Klärung

Coaching mit inneren Anteilen

Aufstellung

Workshop

Systemisches Coaching

Moderation und Konfliktklärung

Weitere Leistungen

Science – Wissenschaft

Ich bin seit mehr als 20 Jahren auch als Trainerin für klassische Soft Skills wie Kommunikation, Präsentation, Konfliktmanagement, Selbst- und Zeitmanagement und Führung tätig.

Ich habe hunderte von internationalen Doktorand*innen an Hochschulen, Max Planck Instituten und anderen wissenschaftlichen Einrichtungen mit diesen Transferable Skills Workshops und Coachings durch die Höhen und Tiefen ihrer Promotion begleitet. Auch PostDocs, Gruppenleiter*innen und Wissenschaftsmanager*innen unterstütze ich bei ihren beruflichen Herausforderungen und auf ihrem Karriereweg.

Business – Firmen

Workshops zu Soft Skills Themen wie Kommunikation, Präsentation, Konfliktmanagement, Selbst- und Zeitmanagement und Führung halte ich auch für Wirtschaftsunternehmen aus unterschiedlichen Branchen: Hightech, Luft- und Raumfahrt, Software- und Systementwicklung, Automotive, Industrie-Automation, Management Beratung.

Ihr Nutzen

Auszeit:

Zeit zur angeleiteten Reflexion in einem geschützter Raum außerhalb des normalen Alltags

Entwicklung:

persönliches Wachstum für mehr Wohlbefinden und Erfolg

Effizienz:

erste Ziele werden häufig bereits nach wenigen Coaching-Sitzungen erreicht

Effektivität:

Innere Klarheit führt zu wirksamem Handeln, privat und beruflich

Kommunikation:

Erkenntnis, dass es kein Widerspruch ist, sich klar und selbstbewusst und gleichzeitig respektvoll auszudrücken

Nachhaltigkeit:

echte, kontinuierliche Veränderung, da hemmende Muster aufgelöst und durch nützlichere ersetzt werden

Positive Veränderung:

Entfaltung von Potentialen, Ressourcen und Stärken

Resilienz:

Widerstandsfähiger den täglichen Herausforderungen begegnen

Souveränität:

Standing auch in schwierigen Situationen, handlungs- und leistungsfähig bleiben

Selbstwirksamkeit:

Hilfe zur Selbsthilfe, auch durch die Methode Selbst-Coaching mit dem inneren Team

Selbstfürsorge:

Abgrenzung und Aufbau von Selbstwert und Selbstachtung

Vertraulichkeit:

Offenheit ist möglich durch die Gewissheit, dass alles Gesagte und alle Geschehnisse unter uns bleiben.

Stimmen von Klient*innen

Bei Frau Lerch fühlte ich mich in herausfordernden Situationen sicher und angenommen. Ruhig und empathisch begleitete sie mich dabei, die Zusammenhänge zu reflektieren und meine persönlichen Lösungsstrategien zu entwickeln. Dabei empfand ich die Visualisierung innerer Anteile und klare Fragestellungen als sehr hilfreich. Ich danke Ihr für die intensive Unterstützung.

Antje W., Gesundheitswesen

Durch die klaren und einfühlsamen Fragen von Frau Lerch habe ich die optimale Lösung für mich gefunden.
Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung in meinem Prozess.

Susanne B., Finanzbranche

Frau Lerch kommt durch ihre empathische und kompetente Art Fragen zu stellen sehr schnell an die Ursache des Problems. Ist das Problem noch so komplex, findet sie durch ihren großen Erfahrungsschatz immer die geeignete Lösung für ihre Klienten. Ich kann Frau Lerch uneingeschränkt weiterempfehlen. Sie macht eine tolle Arbeit. Vielen Dank dafür.

Axel B., Heilpraktiker

Seit einigen Jahren begleitet mich Sabine Lerch als Coach auf meiner Erkundungsreise zu meinen inneren Anteilen.
Durch die Arbeit mit ihr habe ich meine inneren Teammitglieder kennen und verstehen gelernt.
Mit ihrer empathischen, wertschätzenden und sensiblen Art Coachees auf Augenhöhe zu begegnen, sie behutsam genau dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden, konnte ich in einer vertrauensvollen und ruhigen Atmosphäre herausfordernde Gespräche vorbereiten und reflektieren. Das Coaching ermöglichte mir, mein Verständnis über Begegnungen sowie das Verständnis über mich erheblich zu erweitern. Kommunikation betrachte ich nun mit anderen Augen. Sabine als meine Coach zu haben ist eine Bereicherung, die ich nicht hätte missen wollen.

Dr. Katerina V., Wissenschaftsmanagement

Sabine hat mich mit großem Einfühlungsvermögen und einer beeindruckend fokussierten Herangehensweise erfolgreich durch eine äußerst anspruchsvolle berufliche Situation begleitet. 
Sie hat mir wertvolle neue Perspektiven und Erkenntnisse vermittelt und diese direkt anhand praktischer Beispiele gezielt mit mir trainiert. Und schlussendlich kann ich sagen, dass es mir auch noch Spaß gemacht hat!

Dr. Anke G., Unternehmensberatung

I want to express my gratitude for all the support you’ve given me. Our sessions have been incredibly helpful, and I’ve truly appreciated our time together.

Dr. Agatha L., Life Scientist